夜猫子必看！千万不要关灯玩手机

前一秒还信誓旦旦地说

“今天我要早睡”后一秒关灯

继续躺床上玩手机

刷视频简直停不下来

越看越兴奋

这是不是你的日常生活状态

不仅如此，

都知道老一辈节俭

可回家看到父母的节俭行为

——“怕费电，竟关灯玩手机”

还是难以理解

熬夜关灯玩手机的长辈

差点瞎了？

1、暗夜刷手机藏危机，忽视治疗险失明

01

刘姨（62岁，化名），退休后照顾孙子。晚上为避免吵醒宝宝，她常关灯在床上刷视频、追剧至深夜。近期视力骤降，刘女士才着急忙慌赶到东莞爱尔眼科医院，诊断为双眼急性闭角型青光眼发作。

02

51岁的张姨（化名）沉迷手机，从早到晚不停刷短视频，晚上关灯后继续玩。直到视力骤降，看不清近处，连儿子站跟前都只能看见半张脸，还连续4天恶心呕吐，家人才送她就医，诊断为急性青光眼发作。

视野检查图

注：浅色区域为能看到的视野，深色区域为看不到的视野。

青光眼科华山主任提醒，左眼虽目前尚未发病，但由于存在房角狭窄这一青光眼的高危因素，在遭遇某些刺激因素时，左眼随时有发作青光眼的可能。因此，建议定期进行复查，并接受相应的青光眼治疗。

长时间焦虑的情绪和熬夜关灯玩手机的习惯，让黑暗中瞳孔放大，加上白内障警惕的膨胀挤压到房角，导致本就狭窄的房角直接"堵车"，大大加速了闭角型青光眼的发生。

2、致盲风险大，就诊时几乎处于晚期

青光眼是全球第一位不可逆致盲眼病，被称为“视力小偷”。同时随着年龄的增长，发病率逐渐上升。

其病理进程往往始于房角结构的微妙改变，引发眼内压升高，对视神经造成损害，从而导致视力下降和视野缺损。

早期青光眼可能没有明显症状，容易被患者忽视。青光眼晚期会出现管状视野甚至视力丧失，即双眼看到的范围大大缩小，50%的青光眼患者在就诊时已经处于晚期，严重影响患者的生活质量。

青光眼的症状

需要注意的是：当出现明显症状时，往往已进展到晚期阶段，视野呈管状甚至视力丧失。

青光眼高危人群

对于高危人群，更应定期进行眼部检查：

查眼压！查房角！查视野！

同时，要养成良好的用眼习惯，避免在黑暗环境下长时间使用电子产品，拒绝内耗，健康生活。一旦发现眼压升高、视野缺损、恶心、呕吐、眼球胀痛等异常情况，应及时就医，采取有效的治疗措施。

对老一辈人的节俭

我们也应该给予多一些理解

但是这些有害健康的节俭习惯

也应该及时纠正

我们要给予他们更多的关心

关心他们的眼健康