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国家新标准来了!各年龄段远视储备值公布,你家孩子达标了吗?

发布日期:2025-12-29   浏览量:518

近日,国家卫生健康行业标准《儿童青少年裸眼视力和屈光状态评价规范》正式发布,并将于明年3月起实施。这一标准的出台,标志着我国近视防控工作重心从“是否近视”前移到“是否存在近视风险”,为保护儿童视力健康提供了权威科学依据。


国家首次明确:远视储备成为关键指标


在上海市眼病防治中心举行的新闻发布会上,专家们对这项新标准进行了详细解读。这是我国首次在行业标准中科学定义并规范“远视储备量不足”的评价方法,填补了学校视力与眼健康早期预防领域的技术标准空白。


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核心变化:

过去我们只关心孩子“是否近视”,现在更要关注孩子“是否有近视风险”。远视储备就像孩子的“视力小金库”,储备量不足意味着近视风险增高


远视储备是什么?

说了这么久,可能有的家长对于“远视储备”这个名词还比较陌生。我们可以把远视储备理解为孩子眼睛与生俱来的一笔“视力存款”


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每个孩子出生时,眼球都比较小,处于一种生理性的远视状态。这种“远视度数”会随着身体发育、眼球长大而逐渐减少,大约到12-15岁左右,会慢慢“花光”这笔存款,眼睛发育为正视眼(既不近视也不远视)。


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所以,远视储备就是在孩子成长过程中,可供慢慢消耗的、用以对抗近视发生的“本钱”。本钱越足,离近视就越远;消耗得太快或提前用完,孩子就站在了近视的门口。


怎么算是远视储备不足呢?


新标准给出了明确的答案。为了方便大家理解,标准起草组联合人民日报制作了《规范》系列宣贯海报。根据《规范》,通过散瞳验光,孩子的远视度数如果低于以下对应年龄的数值,就属于“远视储备不足”:


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发现远视储备不足怎么办?

发现孩子远视储备低于同龄儿童正常水平,家长不必过度恐慌,但一定要高度重视。

这是一个关键的干预时期,采取积极的措施,可以延缓甚至避免近视的发生。


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1

户外活动是“王道”每天保证2小时以上的户外活动时间。自然光线能促进视网膜释放多巴胺,有效延缓眼轴增长。阳光下的奔跑玩耍,就是最好的“护眼药”。

2

养成好习惯,记住三个“20”近距离用眼20分钟后,抬头看20英尺(约6米)外的远处,至少20秒。这个小习惯,能有效缓解眼睛疲劳。

3

营造好环境:学习区域光线要充足均匀,使用色温4000K左右的护眼灯。保持“一尺一寸一拳”的正确坐姿,控制电子产品使用时间。

4

睡眠和营养不能少:小学生每天睡足10小时,均衡饮食,少吃甜食。适当补充富含维生素A、叶黄素的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。


东莞爱尔:近视防控全生命周期管理

在东莞爱尔,我们关注孩子近视发展的4个阶段,为孩子做好近视管理“四个检查”和“一个建档”,为还未近视、疑似近视、已经近视和高度近视的青少年儿童做好远视储备监测、建立屈光发育档案等预防工作,或者通过OK镜、特殊设计框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等医疗手段,科学控制近视发展。

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特别提醒:

远视储备不足 ≠ 立即配镜:需专业医师评估
疑似远视储备不足:应及时到医疗机构进行睫状肌麻痹检查
每3-6个月复查:远视储备不足儿童应定期复查

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总之,远视储备是孩子眼睛发育的一个重要数据。当发现孩子远视储备偏低时,不必过度焦虑,但一定要采取行动。及时的专业评估和科学干预,能有效延缓近视发生进程。