高考分数已出，填报志愿成为了头等大事。对于很多考生来说，除了分数，视力也是一道需要跨越的门槛。这就直接催生了“高考摘镜热”。

而在这股热潮中，主力军分为两大类：一类是报考对视力有限制的热门专业（如军事/公安/武警类学院、民航飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术等专业）；另一类考生更多是为了提升生活品质，以全新的面貌迎接大学生活。

当面对众多的手术方案该怎么选？近视手术整个过程如何？报考警校现在来摘镜来得及吗？手术中紧张怎么办？一连串的问题，家长与同学们都疑惑重重！！！今天，我们将这篇保姆级摘镜指南奉上，一一讲透！

高清计划：检查到恢复全攻略

完成近视手术最快仅需3天，一天术前检查，一天手术，半天复查。虽然这是“最快”的时间表，但是其中还有需要注意的细节哦~每一个细节都为您的高清视界保驾护航~~

术前篇——

严格把关护航安全，这些准备要到位！

①术前检查注意：保证检查数据真实

如果有戴隐形眼镜的朋友需要提前停戴：普通隐形眼镜球性软镜应停戴1周；有散光的软镜隐形眼镜停戴3周；硬性隐形眼镜（RGP）应停戴3-4周；角膜塑形镜则应该停戴3个月以上，保证检查数据的真实有效，

检查当天，建议不画眼妆、不使用香水、发胶等气溶胶类用品，检查前夜保证充足睡眠，并备好墨镜，缓解散瞳后眼部不适。

②深度术前检查：以数据消除模糊担忧

专业的眼科医疗机构会为近视患者进行全方位、系统化的20余项术前检查，并从眼部检查数据和个人用眼习惯等多方面来判断近视患者是否可以做近视手术，适合哪种近视手术。

在东莞爱尔眼科，激光手术检查预计用时2小时，ICL晶体植入术全套检查预计用时3到4小时，请合理安排时间；检查过程有可能需要散瞳，散瞳后4到6小时视力恢复正常。请避免独自开车来院，建议家人或朋友陪同。

③术式选择：与医生充分沟通，担忧化为安心

随着近视手术的升级，摘镜方案也是琳琅满目，越来越贴合大众的视觉需求。为让大家享受到更全面、更优质的诊疗服务，陈晓蓓团队的全新升级的全解决方案，近视朋友可享受与国际同步的前沿术式——新一代机器人全飞秒SMILE pro（以及散光矫正增强版）、全光塑、EVO+ICL（V5），都有其独特优势和适合人群，可以根据自身情况来决定。

面对陈晓蓓团队升级的全解决方案，很多家长以及考生朋友表示“稀里糊涂”的。所以说，大家要搞清楚每个术式优势特点外，还要和手术医生进行充分的沟通，向他们表达你内心的担忧和紧张。

陈晓蓓团队具有丰富的经验，他们会耐心地解答你的问题，详细介绍手术过程和注意事项，让你对手术有更清晰的了解，从而增强信心，减轻紧张情绪。

④术前用药&注视训练

检查合格后，需严格按医嘱于术前1-3天使用抗生素类眼药水预防感染，禁用未经医生确认的其他滴眼液，确保术前用药规范。除了要按时点眼药水，术前练习“注视训练”可是个关键步骤，有助于手术时更好地配合医生，让手术更顺利！

术中篇——

手术仅几分钟！收藏减压小妙招！

①饮食与着装

手术当天饮食宜清淡，不要空腹或过量饮食。请勿化妆，也不要使用香水、发胶等带有刺激性气味的产品。着装方面，建议不穿带帽子的衣物；刘海较长的同学（含男生），请提前准备发箍或发夹以便整理。

②术中保持放松

除了麻醉、等待时间外，手术本身仅需几分钟左右。过程中请尽量放松身心，跟随医生的指令逐步配合即可。

术中减压小妙招

近视手术全过程仅需几分钟，同学们做好了充足准备，躺上手术台时仍可能会心跳加速，这几个实用技巧能帮你快速平静下来：

握力球缓解紧张

通过捏握力球产生的触觉反馈，能分散注意力，帮助缓解紧张情绪，就像手里有个“小帮手”陪着你完成手术。

用呼吸节奏调整状态

试试“4-7-8呼吸法”：慢慢用4秒深吸气，屏住呼吸7秒，再用8秒缓缓呼气。重复做 3-5 次，心率会逐渐下降，身体会慢慢进入更平静的状态。

心理暗示放松法

术前可以在心中反复默念积极的心理暗示语句，如“手术会很顺利”“我完全可以轻松应对”等。通过自我暗示，让大脑接受积极的信息，从内心深处缓解紧张情绪，帮助你以更从容的心态面对手术。

③术后闭眼休息

手术结束后，留观无不适即可回家休息。回家后请尽量闭眼放松，切勿揉眼，避免频繁或用力眨眼、挤眼。

术后篇——

科学护理，守护清晰视界

手术后严格遵循医嘱使用眼药水，术后3-5小时可能有轻微畏光或异物感，都是正常现象，外出遇强光可以佩戴墨镜。

术后眼睛别进水，洗脸可以用湿毛巾轻擦；少看电子屏幕，让眼睛充分休息；少吃辛辣、油腻、刺激的食物。术后按照1天、1周、1月、3月、半年、1年的时间节点复查。

摘镜热门问答

警校对摘镜术式有要求吗？对手术时间有强制要求吗？

警校对于近视手术的术式,目前还没有明确的规定，常见的术式包括半飞秒、全飞秒和ICL人工晶体植入术均可。如果选择ICL晶体植入术，建议提前确认目标院校是否有额外要求（少数省份曾有过限制）。警校招生并未强制要求“术后半年以上”，警校体检通常安排在高考后的7月份，同学们需马上抓紧时间。

做完手术后，可以学车吗？

可以。术后第二天视力基本恢复，不过建议休息1周左右再安排学车，先让眼睛充分适应。学车时注意多眨眼，避免长时间盯着路面，如出现眼睛干涩等症状，可遵医嘱滴眼药水。

近视手术后去旅游什么需要注意的？

旅游：术后出游没问题，外出时建议戴上太阳镜或护目镜，防止强光、风沙入眼。

乘车：术后第二天，飞机、高铁、汽车都能正常乘坐，不影响出行。

驾车：术后一个月内，眼睛的视觉状态还在适应期，尽量避免长时间驾车和夜间驾车。

近视手术后多久可以化妆？

洗漱：洗头洗脸的时候注意，洗发水、洗面奶的泡沫和脏水不要溅入眼睛

化妆：术后两周后可面部化妆、眼妆建议一个月以后，防止感染

做了近视手术影响军训吗？

一般来说，术后做好核心防护，预留恢复时间，不会影响军训。但由于个体恢复情况存在差异和不同手术方式，最终能否参训还得结合眼睛恢复情况，遵循医嘱。

开学后，在异地上学复查怎么办？

只要在东莞爱尔眼科接受近视手术的患者，数据都将同步到电子病历系统，可以通过“爱尔眼科”小程序，进行复查预约。在东莞爱尔眼科/南城爱尔卓越眼科可享终身免费复查，一年内在全球范围内爱尔眼科医院享受6次免费检查。

绿色通道助力学子圆梦

为切实惠及广大考生圆梦，东莞爱尔眼科专属开设高考生绿色摘镜通道，助力万千学子摘镜蜕变：

✅ 专享术前全套免费检查&手术补贴

✅ 全套精细化屈光术前检查加急出报告

✅ 陈晓蓓团队专属面诊，定制适配术式

✅ 术后专属复查跟进，护航摘镜全流程

温馨提醒

近视手术需提前完成术前全套检查，预留充足恢复时间，有报考警校、空乘需求的考生，尽快预约到院评估，避免临近体检扎堆延误。